حموضة المعدة أو ما يسمى بالحزاز تعتبر من المشاكل التي يعاني منها الكثير من الناس وتتعدد أسباب ظهور هذه الحموضة ولعل الكثيرين باتوا في أمس الحاجة لمعرفة هذه الأسباب لتجنبها فكما يعرف أن الوقاية خير من العلاج وحتى لا تقع في المرض عليك أن تعرف السبب الذي يقودك لهذه المشكلة والحزاز بحد ذاته ليس مريضاً خطيراً أو مقلقاً سوى أنه يشعر صاحبه بحالة من الضجر وعدم الإرتياح وتجده يسعى بكافة السبل للبحث عن طرق التخلص من هذه المشكلة للشعور بالراحة الجسديةالتي قد يفقدها في ساعات الحموضة التي يمر بها الجسم وبالحديث عن اﻷسباب والعوامل التي تؤدي إلى حموضة المعدة فيمكن تلخيص هذا الأمر في عدة أشياء وأطعمة نذكر منها الدهون والشوكولاتة والقهوة والبصل وصلصة البندورة والمشروبات الغازية والنعناع والوجبات الكبيرة أو قد يكن سبب ظهور الحزاز هو سلوك غير صحيح اتبعه المرء بعد تناول طعامه فتجده يخلد للنوم مباشرة بعد الأكل فيعاني من مشكلة الحموضة كما أن بعض أنواع الأدوية كالمسكنات قد تكن سبباً في ظهور الحموضة أو التدخين أيضاً ويعاني أيضاً النساء الحوامل من مشكلة الحموضة خاصة في شهور الحمل الأخيرة كما تكن السمنة وزيادة الوزن المفرط سبباً في ظهور مشاكل حموضة المعدة وقد يكن من أعراض السكري وأمام هذه الأسباب المتعددة والتي حتماً قد يجد الإنسان نفسه أمام الوقوع بها علينا أن نتطرق لسبل علاج الحزاز بطرق طبيعية بعيدة عن الادوية والتي نذكر منها أكل الخيار أو الزبادي أو الحليب خالي الدسم أو حليب اﻹبل الطبيعي أو التفاح الحلو أو التين الناشف أو الطازج وكل هذه الأمور قد تخلصك من أرق الحموضة في المعدة
ولكن هناك فاكهة يجهلها الكثيرون تلعب دوراً هاماً في علاج حموضة المعدة وكانت تتبع كدواء منذ أقدم الأزمنة وهي فاكهة الموز العجيبة فالموز يعتبر علاجاً هاماً للتخلص من مشاكل حموضة المعدة وذلك لاحتواء الموز على نسبة عالية من الأملاح القلوية التي تعادل حموضة المعدة كما ينصح الأطباء ببعض الإرشادات التي يفضل لمن يعانوا من مشاكل الحموضة بشكل
مستمر العمل عليها وهي الإسراع في تخفيض الوزن واتباع وصفات الرجيم التي تخلصك من السمنة المفرطة كما ينصح الأطباء المدخينين بالإسراع في الإقلاع عن التدخين لما له من آثار سلبية على جسم الإنسان وينصح الأطباء من يعانوا منالحموضة في ساعات النوم عدم الخلود للنوم مباشرة بعد تناول الطعام والعمل على التوجه للنوم بعد ثلاث إلى خمس ساعات من تناول الطعام وينصح الأطباء بعد الإستلقاء لساعات طويلة بعد تناول الأطعمة فكل هذه السلوكيات الخاطئة قد تكن سبباً في ظهور الحموضة التي تجعلك متذمراً طوال يومك .
نشر في : 7:39 ص | من طرف
ali
